Astuces pour rester zen

Astuces pour rester zen

Difficile parfois de ne pas céder à la colère, à l’anxiété, à la peur ou à tout autre sentiment qui nous plonge souvent dans le désarroi. Comment ne pas se laisser déborder par ces émotions au point de perdre son calme ? Le coeur qui s’emballe, les mains...