par Johanne Bussières | Oct 5, 2020 | Ma chronique psy
Qui sont-ils ? À prime abord, ils n’ont pas que des côtés négatifs. Ils peuvent se montrer séduisants, charmeurs, souvent drôles, pour épater la galerie et faire avancer leur propre agenda. Ils essaient de gagner votre confiance en vous complimentant sur vos...
par Johanne Bussières | Oct 2, 2020 | Ma chronique psy
Tout d’abord, ils ne sont pas partout… Ils ne représentent que 2 à 3 % de la population. En revanche, en côtoyer un.e peut s’avérer très souvent, une expérience destructrice. Par contre, plus difficiles à repérer qu’on ne le pense, ce sont des...
par Johanne Bussières | Sep 30, 2020 | Ma chronique psy
Mis à jour : 18 nov. 2020 « The Four Agreements » est le titre original du livre de l’auteur et chaman mexicain Miguel Ruiz, publié en 1997. Traduit en plusieurs langues outre-Atlantique en1999, l’ouvrage a été vendu à des millions d’exemplaires ;...
par Johanne Bussières | Sep 24, 2020 | Ma chronique psy
En effet, la démobilisation des employés est le résultat d’une longue suite d’incivilités non seulement à leur égard mais entre eux-mêmes si le ton leur vient de vous chefs d’entreprise. En d’autres mots, le manque de courtoisie, de politesse,...
par Johanne Bussières | Sep 23, 2020 | Ma chronique psy
Un exercice de relaxation pour combattre le stress et l’anxiété. Il fera effet dès que vous commencerez à respirer de manière régulière et profonde. Un bien-être immédiat s’ensuivra car la respiration profonde (6 respirations/minute) par le nez induit dans...
par Johanne Bussières | Sep 23, 2020 | Ma chronique psy
Une conférence TED, teintée d’humour et d’auto-dérision, par le Dr. Martin Seligman, chercheur scientifique et père fondateur de la psychologie positive. Il apporte dans cet exposé un éclairage intéressant sur les interventions des professionnels de la...
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